El cantante colombiano Maluma, conocido por éxitos como 'Felices los 4' y 'Hawái', reveló en una entrevista para el podcast 'Se regalan dudas' que vivió durante años con ansiedad sin saberlo. El intérprete, cuyo nombre real es Juan Luis Londoño Arias, explicó que síntomas como temblores constantes los normalizó como parte de su personalidad, hasta que su cuerpo colapsó.
"Yo nunca sabía que era ansioso"
Maluma confesó que durante mucho tiempo bromeaba con sus amigos sobre lo mucho que temblaba, pensando que era una característica innata. "Yo simplemente vivía normal y siempre decía, molestando con mis amigos, que era muy tembloroso, que había nacido tembloroso, que por qué temblaba tanto. Pero igual vivía mi vida porque nadie me informó, nadie me contó que esos son síntomas de ansiedad", expresó.
El artista reconoció que no identificaba las señales de alerta. "Yo me di cuenta de que soy una persona ansiosa, pero yo nunca sabía que era ansioso", dijo durante la conversación.
"Mi cuerpo se cansó"
El ritmo acelerado de su carrera, la presión y las metas constantes llevaron a un punto de quiebre. "Mi cuerpo se cansó, obvio ya se cansó, y fue como: 'O paras o ya'. La vida no es la prisa, la vida no es ese agite, la vida no es la preparación constante ni la meta constante", reflexionó.
Maluma describió ese momento como un renacimiento. "Sí tuve como un renacimiento. Renací, paré y acepté el reto de volver a construirme desde las cenizas, desde cero", afirmó.
El proceso de sanación
El colombiano compartió que atravesar la ansiedad no fue sencillo. Hubo días de llanto, incertidumbre y miedo. "Ha sido un proceso, ha sido de verse a los ojos, de sufrirlo, de llorarlo, de no saber si uno va a salir, porque son momentos de nerviosismo tan extremo donde uno no puede dormir. Uno dice: 'Me quedé aquí'", confesó.
A pesar de lo difícil, Maluma aseguró que la experiencia le dejó una lección sobre la importancia de cuidar la salud mental. "La vida no se pone más fácil. Lo que pasa es que uno tiene que tomar esas herramientas de vida cada vez con mayor seriedad y con mayor disciplina", concluyó.
