Diana Laura García: De la arquitectura al podio olímpico en halterofilia
Diana Laura García Hernández, arquitecta egresada de la FES Acatlán de la UNAM, ha convertido su pasión por el levantamiento de pesas en una carrera de alto rendimiento con un objetivo claro: los Juegos Olímpicos de Los Ángeles 2028. Tras estar en la disputa rumbo a París 2024, la atleta ahora enfoca toda su energía en un proceso meticuloso de entrenamiento y recuperación.
Bronce panamericano y un obstáculo superado
Su último gran hito internacional fue en el Campeonato Panamericano de Mayores 2025, celebrado en Colombia, donde conquistó dos medallas de bronce en la categoría de 69 kilogramos femenil. Sin embargo, poco después enfrentó una lesión que, lejos de detenerla, representó solo un "punto y seguido" en su trayectoria. "Estoy entrenando porque el objetivo es el proceso olímpico", declaró García, quien añadió: "Quiero estar en la mejor forma y, a corto plazo, volver a ganar el Campeonato Nacional de Primera Fuerza".
Doble sesión y disciplina extrema
Aunque aún no hay una fecha formalizada para su próxima competencia avalada por la Federación Mexicana de Levantamiento de Pesas, García mantiene una rutina exigente:
- Entrenamiento matutino en un gimnasio de crossfit.
- Sesión vespertina en las instalaciones de Ciudad Universitaria.
- Enfoque en incrementar progresivamente el peso en arranque y envión.
- Cuidado riguroso de la alimentación, descanso y recuperación.
"La idea es incrementar la carga del entrenamiento, y cuidar la alimentación, el descanso, la recuperación y ser muy puntual con todos esos aspectos", explicó la halterófila.
El camino hacia Los Ángeles 2028
Para asegurar su elegibilidad olímpica, García debe cumplir con un requisito clave: competir en cinco eventos internacionales durante los dos años previos a Los Ángeles 2028, acumulando una sumatoria de buenos resultados. "Si hay algún campeonato nacional que sea selectivo, pues de igual manera ganarlo para seguir representando a México en el plano internacional", precisó.
El semillero universitario de halterofilia
El deporte de la halterofilia encuentra un fértil terreno de desarrollo en el ámbito universitario. A finales de febrero se celebraron los Juegos Universitarios de halterofilia 2026-1/2, con una participación destacada:
- 78 atletas de la UNAM (50 hombres y 28 mujeres).
- Provenientes de distintos planteles de educación superior y media superior.
- La Facultad de Derecho logró el primer lugar en superior con cinco medallas (dos oros, una plata y dos bronces).
- La Preparatoria 3 Justo Sierra dominó en media superior con ocho preseas (tres doradas, tres argentas y dos broncíneas).
Este escenario competitivo demuestra el fuerte vínculo entre el deporte de alto rendimiento y la formación académica en México, donde atletas como Diana Laura García escriben su historia con disciplina y visión olímpica.
