Categoría : Salud Mental


Autismo adulto: el olvido institucional tras los 18 años

En México, los apoyos para personas con autismo se desvanecen al llegar a la mayoría de edad, enfrentando invisibilidad, desempleo y falta de autonomía. La brecha entre legislación y realidad condena a muchos al aislamiento familiar perpetuo.

Piel seca: ¿Cuándo es señal de enfermedad?

La piel seca puede ser más que un problema cosmético. Te explicamos cómo distinguirla de la deshidratación y cuándo podría indicar condiciones como diabetes o trastornos tiroideos.

Ejercicio y naturaleza: claves contra estrés y ansiedad

Especialistas de la UdeG revelan cómo la actividad física moderada y el contacto con entornos naturales reducen significativamente trastornos emocionales como depresión y ansiedad, mejorando el bienestar psicológico.

Espectro Autista: Mayor Visibilidad en México

El espectro autista se ha vuelto más visible en México gracias a la concientización y el diagnóstico temprano, aunque persisten desafíos en la inclusión y el apoyo a las personas que lo viven.

Trastorno Bipolar: Estigma retrasa diagnóstico por 10 años

En México, más de la mitad de los 3 millones con trastorno bipolar no están diagnosticados. El estigma social y la falta de información retrasan la atención hasta una década, afectando principalmente a mujeres entre 30 y 49 años.

Señales de epilepsia que no parecen convulsiones

La epilepsia presenta manifestaciones sutiles como ausencias, automatismos y sensaciones extrañas que suelen confundirse con distracción o ansiedad. Reconocerlas es clave para diagnóstico temprano.

Ejercicio de 30 segundos para mejorar autoestima y cerebro

La neurocoach Sofía Díaz Pizarro revela un simple ejercicio de 30 segundos en WhatsApp que activa circuitos cerebrales de autocompasión, combatiendo el diálogo interno negativo y mejorando la autoestima según investigaciones científicas.

Mujeres cargan el cuidado no remunerado en México

Un estudio de la Universidad Iberoamericana revela que las mujeres realizan más trabajo de cuidados no pagado, afectando su salud mental. La brecha de género persiste en tareas domésticas y físicas.

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