La Secretaría de Gestión Integral de Riesgos y Protección Civil de la Ciudad de México emitió una alerta por la presencia de una onda de calor que afectará a la capital del país del lunes 4 al miércoles 6 de mayo. Se prevén temperaturas máximas de entre 30 y 33 grados Celsius, especialmente en las zonas más cálidas de la ciudad.
Recomendaciones para la población
Ante el incremento de las temperaturas, las autoridades emitieron una serie de recomendaciones para evitar golpes de calor y otros problemas de salud. Entre las principales medidas destacan:
- Beber abundante agua, aunque no se tenga sed, para mantenerse hidratado.
- Evitar la exposición directa al sol entre las 11:00 y las 16:00 horas, cuando la radiación es más intensa.
- Usar ropa ligera, de colores claros y preferentemente de algodón.
- Utilizar protector solar con factor de protección alto, así como sombrero, gorra o sombrilla.
- No realizar actividades físicas intensas al aire libre durante las horas de mayor calor.
Grupos vulnerables
Las autoridades hicieron un llamado especial a cuidar a niños, adultos mayores, personas con enfermedades crónicas y mascotas, quienes son más susceptibles a los efectos del calor extremo. Se recomienda mantenerlos en lugares frescos y bien ventilados, y ofrecerles líquidos constantemente.
Asimismo, se pide a la población estar atenta a los síntomas de deshidratación o golpe de calor, como dolor de cabeza, mareos, piel enrojecida, pulso rápido y pérdida de conciencia. En caso de presentar alguno de estos signos, se debe solicitar atención médica de inmediato.
Medidas adicionales
La Secretaría de Gestión Integral de Riesgos y Protección Civil también recomendó no encender fogatas ni quemar basura, ya que las altas temperaturas y la sequedad del ambiente pueden propiciar incendios. Además, se sugiere mantener ventanas y puertas cerradas durante las horas de mayor calor para evitar la entrada de aire caliente, y utilizar ventiladores o aire acondicionado de manera moderada.
Finalmente, se reiteró la importancia de mantenerse informado a través de los canales oficiales de la dependencia y de seguir las indicaciones de las autoridades locales para prevenir cualquier contingencia relacionada con las altas temperaturas.
