CDMX supera los 30°C en pleno invierno: pronóstico para hoy y mañana
Por primera vez en el año 2026, la temperatura máxima en la Ciudad de México ha superado la barrera de los 30 grados centígrados, un fenómeno notable considerando que aún no concluye la estación invernal. Este registro contrasta marcadamente con las temperaturas de apenas 4 o 2 grados que se reportaron hace pocos días en zonas altas como el Ajusco y Milpa Alta.
Registro histórico en Iztapalapa
De acuerdo con datos oficiales de la Secretaría de Gestión Integral de Riesgos y Protección Civil de la capital (SGIRPC), la estación meteorológica ubicada en el CCH Oriente, en la alcaldía Iztapalapa, alcanzó un máximo de 30.4 grados Celsius. Esta cifra supera el anterior registro de 29.2 grados documentado el 10 de febrero en la estación Los Cipreses de Coyoacán.
Pronóstico extendido del Servicio Meteorológico Nacional
El Servicio Meteorológico Nacional ha emitido su pronóstico para este jueves 19 y viernes 20 de febrero, anticipando que las temperaturas en la capital se mantendrán entre 27 y 30 grados Celsius. La institución explicó que un sistema de alta presión sobre el territorio nacional mantendrá un ambiente cálido a caluroso y sin precipitaciones en el Valle de México.
Recomendaciones esenciales para protegerse del calor intenso
Ante las altas temperaturas pronosticadas, las autoridades sanitarias y de protección civil han emitido una serie de recomendaciones para salvaguardar la salud, especialmente de grupos vulnerables como niños, adultos mayores y personas con enfermedades crónicas.
- Hidratación constante: Es fundamental consumir agua a lo largo de todo el día, incluso sin sentir sed, ya que el calor acelera la deshidratación. Se deben evitar bebidas como refrescos y alcohol, que pueden agravar este proceso.
- Vestimenta adecuada: Se recomienda utilizar ropa clara, ligera y de materiales como algodón. Complementar con gorras, sombreros o sombrillas, y aplicar bloqueador solar de manera regular.
- Evitar exposición solar: Entre las 11:00 y las 16:00 horas, se sugiere limitar la exposición directa al sol. En caso de salir, buscar sombra, realizar pausas y evitar actividades físicas intensas que puedan provocar deshidratación o golpes de calor.
- Medidas en el hogar: Mantener los espacios bien ventilados, bajar cortinas cuando el sol incida directamente y complementar el uso de ventiladores con una hidratación adecuada. Los baños con agua tibia pueden ayudar a regular la temperatura corporal.
Señales de alerta que requieren atención inmediata
Es crucial estar atento a síntomas como mareo, dolor de cabeza, náuseas, sudoración excesiva o confusión, ya que pueden indicar problemas de salud relacionados con el calor. Si se presentan, se debe suspender la actividad, hidratarse y buscar atención médica si no hay mejoría.
