Redes sociales impulsan intención de usar esteroides en hombres, revela estudio científico
El consumo excesivo de contenido sobre cuerpos musculosos en redes sociales está impulsando a numerosos varones hacia la consideración de utilizar esteroides anabólicos, según una investigación publicada en la revista científica Body Image. El estudio establece una conexión directa entre la exposición prolongada a plataformas digitales y el aumento en las intenciones de consumir sustancias peligrosas para modificar la apariencia física.
La distorsión digital de la imagen corporal
Para muchos jóvenes, las pantallas funcionan como espejos que distorsionan radicalmente la realidad de la apariencia física. Pasar horas interactuando con plataformas digitales altera profundamente la percepción de la propia imagen, atrapando a los varones en ciclos de inseguridad donde el consumo constante de contenido visual inalcanzable promueve el uso de sustancias peligrosas.
El factor determinante no es solamente el tiempo de conexión, sino la naturaleza específica del contenido consumido diariamente:
- Cuerpos inalcanzables: La exposición constante a imágenes de hombres con musculatura extrema genera una insatisfacción corporal profunda que puede volverse crónica.
- Publicidad engañosa: Los anuncios de suplementos y diversas sustancias normalizan el consumo, presentándolo como una práctica común y segura cuando en realidad conlleva riesgos significativos.
- Comparación tóxica: Medirse con perfiles de alta influencia crea una presión psicológica que hace sentir al usuario inferior frente a estándares digitales irreales.
Vulnerabilidades según grupos de edad
Aunque el efecto negativo de las redes sociales es generalizado entre la población masculina, la investigación demuestra que la edad determina cómo se procesa la presión estética. El estudio evaluó a varones de entre 15 y 35 años, revelando que las vulnerabilidades cambian sustancialmente según la etapa de desarrollo.
Los adolescentes enfrentan riesgos particulares:
- Al encontrarse en pleno desarrollo físico, sufren más intensamente por la necesidad de validación social y el sentido de pertenencia al grupo.
- Su inmadurez emocional los hace más susceptibles a los mensajes que promueven soluciones rápidas para problemas complejos de autoimagen.
- La presión de sus pares se intensifica a través de las interacciones digitales, creando un ambiente donde el consumo de esteroides puede percibirse como aceptable.
Por otro lado, los adultos jóvenes suelen interactuar en comunidades de acondicionamiento físico extremo donde obtienen información detallada sobre sustancias y ciclos de entrenamiento riesgosos. Ambos grupos comparten el peligro de obsesionarse con ideales estéticos que asocian directamente con el éxito personal y la aceptación social.
La adicción digital como factor agravante
La adicción a las redes sociales eleva significativamente el deseo de consumir sustancias peligrosas. Presentar síntomas como la pérdida de control sobre el tiempo de uso o sentir ansiedad al desconectarse intensifica el ciclo de insatisfacción que puede derivar en interés por los esteroides.
El diseño mismo de las plataformas está optimizado para retener la atención de manera compulsiva:
- Bucle de contenido infinito: El desplazamiento continuo expone al usuario a una cantidad masiva de cuerpos editados o mejorados químicamente, normalizando estándares irreales.
- Sistema de recompensas adictivas: Las notificaciones constantes generan una dependencia psicológica que altera los hábitos diarios y la estabilidad del sistema nervioso.
- Mecanismo de escape peligroso: El uso de esteroides se percibe como una vía rápida para calmar la angustia generada por la comparación constante con ideales digitales.
Estrategias para romper el ciclo de dependencia
Romper el ciclo de dependencia digital es posible mediante la aplicación de cambios estratégicos en la rutina diaria. La clave fundamental está en aprender a consumir contenido de manera intencional y consciente para proteger la salud mental y la autoimagen.
Los Institutos Nacionales de la Salud en Estados Unidos y estudios publicados en Cureus recomiendan:
- Restricción programada de tiempo: Utilizar alarmas o recordatorios para establecer horarios específicos de descanso de los dispositivos electrónicos, creando espacios libres de pantallas.
- Fomento de relaciones presenciales: Priorizar el contacto cara a cara y realizar actividades que fortalezcan el bienestar fuera del entorno digital, reconstruyendo conexiones humanas auténticas.
- Desarrollo de conciencia emocional: Identificar qué sentimientos específicos motivan la apertura compulsiva de las aplicaciones y buscar alternativas de ocio saludables que satisfagan esas necesidades.
- Búsqueda de apoyo profesional: Consultar con especialistas o buscar terapia psicológica ayuda a sanar la autoestima dañada por los estándares irreales de internet y desarrollar herramientas de afrontamiento saludables.
La desconexión programada y la restricción deliberada del contenido relacionado con el ejercicio extremo actúan como medidas preventivas directas contra la insatisfacción corporal. Estas acciones consistentes logran una reducción significativa en los niveles de angustia estética y estabilizan gradualmente la percepción de la imagen propia frente a los estándares virtuales imposibles.
