Expertos destacan que rodearse de belleza, como arte y naturaleza, mejora la salud mental en un mundo estresante. Recomiendan prácticas diarias para reducir ansiedad y fomentar bienestar emocional.
Descubre por qué estornudar al salir al sol es un reflejo neurológico, no alergia. Conoce el estornudo fótico, su causa y cómo diferenciarlo de la rinitis alérgica.
El fenómeno de los therians, jóvenes que se identifican con animales, genera debate en redes sociales. Un psiquiatra explica la diferencia entre identidad y teriantropía clínica.
Especialistas explican que el fenómeno therian, donde jóvenes se identifican con animales, no constituye una patología psiquiátrica, sino una búsqueda de identidad en la adolescencia.
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Investigadores estadounidenses descubren que enfriar el cerebro con gorras especiales ayuda a conciliar el sueño rápidamente, ofreciendo una alternativa natural al insomnio sin medicamentos.
Descubre las diferencias neurofisiológicas entre el cansancio y el sueño, por qué confundirlos afecta la salud y cómo identificar señales de alerta para prevenir riesgos a largo plazo.
Una ruptura amorosa activa circuitos cerebrales del dolor, altera la dopamina y desregula el sueño, explicando por qué el desamor se siente físicamente. La ciencia revela los mecanismos neurobiológicos involucrados.
El Síndrome del Colon Irritable es un trastorno digestivo común con síntomas recurrentes. Conoce los diez signos principales y cuándo buscar ayuda médica.
La hiperhidrosis focal primaria provoca sudoración excesiva sin aumento de temperatura o actividad física. Especialistas explican síntomas, causas y tratamientos disponibles.
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El municipio de Tlajomulco establece alianza estratégica con la Unidad de Asociaciones Civiles con Causa AE para implementar políticas públicas integrales en salud mental y prevención de adicciones, con el respaldo del DIF municipal y el Cabildo.
Las rumiaciones, ideas involuntarias sobre errores pasados o preocupaciones futuras, afectan la salud mental y están ligadas a trastornos como depresión y ansiedad. Estrategias terapéuticas como la TCC y mindfulness ofrecen alivio.
La ciencia explica por qué ser ordenado es una ventaja evolutiva y emocional, con factores como personalidad, neurociencia y cultura que definen este rasgo multifactorial.
El heredero británico insta a hombres a hablar abiertamente sobre sus problemas emocionales, destacando la importancia de romper estigmas en la sociedad actual.
Los vampiros emocionales drenan la energía de quienes los rodean. Aprende a reconocer sus tipos, señales y estrategias clave para proteger tu salud mental.
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Una investigación publicada en Nature Molecular Psychiatry revela que niveles reducidos de colina en regiones cerebrales clave están asociados con trastornos de ansiedad, desafiando enfoques puramente psicológicos.
La ansiedad es una respuesta natural al estrés, pero en su forma silenciosa puede pasar desapercibida, afectando la salud mental y física. Exploramos sus tipos, síntomas y la importancia de un diagnóstico temprano.
La depresión silenciosa se oculta tras una vida aparentemente normal, con síntomas como fatiga extrema y aislamiento emocional. En México, 34.8 millones han tenido episodios depresivos.
La neurociencia revela cómo el cerebro reacciona ante opiniones opuestas y ofrece estrategias para entrenar la escucha activa y mejorar el diálogo en un mundo polarizado.
El síndrome de Asperger, ahora parte del Trastorno del Espectro Autista, puede manifestarse en adultos como agotamiento social, sensibilidad sensorial y dificultades de comunicación, a menudo enmascaradas por estrategias de adaptación.
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Este 18 de febrero se conmemora el Día Internacional del Síndrome de Asperger, fecha que busca generar conciencia y promover la inclusión de personas dentro del espectro autista, desmontando prejuicios y fomentando respeto.
El cantante mexicano Christian Nodal confesó en entrevista el trauma vivido durante el parto de su hija Inti, donde su pareja y la bebé estuvieron al borde de la muerte, llevándolo a pensar en quitarse la vida.
Investigación de la Universidad de Florida identifica seis hábitos protectores asociados con un envejecimiento cerebral más lento, incluso en personas con dolor crónico. El sueño, manejo del estrés y apoyo social son clave.
Una investigación publicada en PLOS Biology demuestra que la estimulación transcraneal por corriente directa puede influir en decisiones altruistas y cooperativas, abriendo un complejo debate ético sobre sus posibles aplicaciones futuras.
Un análisis revela que los mexicanos mienten sobre su higiene de manos, con lavados exprés y sin jabón, lo que aumenta riesgos de enfermedades prevenibles en la vida cotidiana.
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El fenómeno therian, donde personas se identifican con animales como lobos o gatos, es explorado por la ciencia para diferenciarlo de trastornos clínicos, destacando su conexión con la neurodiversidad y la flexibilidad mental.
La vitamina D es esencial, pero su consumo excesivo sin supervisión médica puede causar hipercalcemia y aumentar el riesgo de cálculos renales, con graves consecuencias para la salud.
La presión arterial fluctúa naturalmente debido al ritmo circadiano, con aumentos diurnos y descensos nocturnos. Comprender estos patrones es clave para identificar riesgos de hipertensión y salud cardiovascular.
La neurocoach Sofía Díaz Pizarro explica cómo aplicar la filosofía de Bad Bunny para resolver conflictos con amor y empatía, una estrategia neurobiológica efectiva.
Tener un círculo social reducido no siempre indica problemas. Expertos explican cómo la calidad de las amistades impacta más en la salud mental y física que el número de conexiones.
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El insomnio, un trastorno común que interrumpe el sueño nocturno, puede combatirse eliminando malos hábitos y adoptando rutinas relajantes, según la Clínica Mayo.
